Doğru Antrenman İçin Set ve Tekrar Sayıları Nasıl Olmalı? Orhan YILMAZ 6:02 6 years ago 63 664 Далее Скачать
Kas Yapmak için Tam Olarak Kaç Set Yapmalısın? (Volume) AĞIRSAĞLAM 16:58 2 years ago 262 776 Далее Скачать
Kas Guruplarına Göre Set ve Tekrar Sayısı Nasıl Olmalı? / Serdar Aktolga Ozgur Gercel 8:18 7 years ago 298 597 Далее Скачать
HIZLI KAS GELİŞİMİ İÇİN İDEAL TEKRAR SAYISI Fit Cevap - Özgür Mustafa Geldeç 7:41 4 years ago 31 987 Далее Скачать
Spora Yeni Başlayanlar Hangi Programı Yapmalı? Egzersizler Kaç Tekrar Yapılmalı? (5 mi 10+ mu?) AĞIRSAĞLAM 3:37 6 years ago 200 867 Далее Скачать
Antrenmanda Kaç Set Yapabiliriz ? Full Body Antrenmanı | Üç Kas | İki Kas | Tek Adele Antrenmanı Orhan YILMAZ 7:20 4 years ago 53 164 Далее Скачать
Kasların Gelişmiyorsa, Fazla Çalışıyor Olabilirsin Güray Aydın 17:18 8 months ago 112 294 Далее Скачать
AZ KİLO ÇOK TEKRAR MI ÇOK KİLO AZ TEKRAR MI (Kaç Set Kaç Tekrar) Sahver Hoca Refik Hoca 4:55 3 years ago 4 667 Далее Скачать
Kas Gelişimi İçin En Verimli Tekrar Aralığı Nedir? | Hafif Çok Tekrar Mı? Ağır Az Tekrar Mı? ibofesyonel fitness 11:48 3 years ago 14 135 Далее Скачать
SPOR YAPIYORUM AMA GELİŞEMİYORUM! (Gelişmeni Hızlandır) ARDA BUILD 8:51 2 years ago 305 307 Далее Скачать
‘Kaç Tekrar Yapmalıyım?’ Sorusuna Kapsamlı Bir Yanıt Güray Aydın 21:53 8 months ago 73 854 Далее Скачать
Efsane: Antrenman 45 dakika Sürmelidir! (DOĞRUSU!) AĞIRSAĞLAM 11:41 5 years ago 136 921 Далее Скачать
Antrenmanlarda Set Sayılarının Önemi | Doğru Set Sayıları İnanç Akbaş 3:14 9 years ago 3 790 Далее Скачать
Maksimum Kas Gelişimi İçin Set Sayısı Kaç Olmalı? | Örnek Programlama | Bilimsel Ve Basit Anlatım! ibofesyonel fitness 23:16 3 years ago 10 888 Далее Скачать
